育児に疲れたお母さんへ贈る詩―メッセージ&お返事【ワンオペ】

クロさん、お手紙ありがとうございます。
 
見知らぬ土地での育児、たくさん不安がありますよね。
私も北海道出身、東京での勤務を経て転勤し、山梨へ移住してきたのでお気持ちわかります。
 
パパ、２週間も不在ですか…。大変な時に1番大切な人に頼ることができないのは精神的にも辛いですよね…。
それに加え、実家が離れているのはかなり心細いかと思います。
私も旦那と休日があわず、帰宅時間も遅いため「自分が頑張らなきゃ！」と気持ちを奮い立たせていましたが、いくら前向きに子育てをしていても、疲れがいつの間にか蓄積されて、身体が悲鳴をあげるんですよね。
 
独身の頃に比べて好きな時間に休めないし、一度乗り越えた壁の先にもまた別の乗り越えなければいけない課題が出てくるのが育児。
それでも、自分なりの子育てで子どもは十分たくましく育っていきます。
実際にお子さんが生まれてから1年もの間、旦那さんが働いている時間にクロさんが１人で頑張ってきたからこそ、お子さんは健康的に成長していますよね。
 
子育てしながらの休息はなかなか難しいかもしれませんが、何か心を安らげるものが見つかるといいですね。
あまり無理せず、たまには自分にご褒美しながら、過ごしてください。

しいえさん、お手紙ありがとうございます。
 
ここに寄せられたお手紙を見て自分だけじゃないんだなって思う気持ち、すごくよくわかります。
私も子どもがいて、色んなストレスと、色んな大変なことを乗り越えて、なんとかママ３年目に突入しました。
 
今息子さんが７カ月とのことで、私の子どもが７カ月だったときのことを振り返ってみたのですが、同じように離乳食をぜんっぜん食べなかったです。
でも、これは私の個人的な意見なので正解ではないですが、正直、「ミルクや母乳のほうが栄養価高いのでは？」と思って、無理して離乳食を作るのをやめてみたら、ストレスはかなり減りました。
 
最初の離乳食って、ごはんをお湯で薄めるところから始まり、徐々に野菜をふやかしたり、少しずつ固形のものを取り入れていく流れだと思うのですが（７カ月の記憶が曖昧ですみません💦）それよりも「母乳（ミルク）の方がずっといいかも」って思って、離乳食に興味を示すまであげたり、あげなかったりしちゃってました。
 
育児本や市からもらう資料を見ると、早くて５カ月から離乳食を開始すると書いてあったり、７カ月には２回食にしたり、なんて書いてあって、本通りの理想の形にとらわれ、焦って離乳食を開始しました。
けれど、赤ちゃんにもそれぞれ性格があって、食べたくないものは食べたくないのかなと。
そして、ゆる～く離乳食を開始し、生後９か月の頃にはいろいろ食べてくれるようになってた気がします。
 
大人も気分で食べたい食べたくないって変わりますよね。それと同じなのかもって思うと、かなり楽になりましたよ。
現在息子は３歳になり、今も好き嫌いがあって偏食ぎみですが、食べたいものを聞いて好きなものを作ってあげるようにしてます。
 
私のこのエピソードも、育児本も、すべてが正解とは限らないです。
しいえさん自身が色々試してみて自分にとってストレスなく、育児を楽しめる方法を見つけたらまたぜひ、ここで教えてもらえると嬉しいです。
 
この大変な時期がこれからも続くのかと思うと、しんどくなることもあるかもしれませんが、子どもと一緒に横になってゆっくり休んで、身体を労わってあげてくださいね。

なーままさん、お手紙ありがとうございます。
 
一人遊びをしてくれず、ママにべったりだと流石に疲れてしまいますよね。かといってスマホばかり見せるのも目や脳が心配…、本当に育児は悩みがつきず、永遠の課題ですよ。
 
私はなーままさんは優しい人だと思います。
やはり人間ですからイライラはしますし、慣れない土地で周りに頼る人もいない中での育児は思っている以上にストレスになると思います。
確かにまだ娘さんは小さいですが、怒ってしまったからといって、親子の絆がなくなるわけではありません。
コミュニケーションをとりながら、ぶつかりながらも一緒に成長していけばいいのではないでしょうか。
 
私は子どもがだいぶ大きくなりましたが、今も試行錯誤しながら共に成長しています。それでいいんだって、今なら思えるのです。
 
なーままさんも今はとても大変な毎日だと思いますから、肩の力を抜いて、自分を許してあげながら過ごせたらいいなと思います。
またいつでも覗きにきてくださいね。

育児は本当に毎日同じことの繰り返しで、エンドレス…これが一体いつまで続くのかと、私も途方に暮れていました。でも、子育てがひと段落し、自分の自由時間がいっぱいできた！と喜んだのもつかの間、それはそれで毎日同じことの繰り返しなんです。
 
最近は、毎日同じことの繰り返し生活を送れるって、幸せなんだなって思ったりします（笑）。すっごくうれしいことがあれば、その逆だって絶対ある。それが日々訪れたら疲れちゃいますよねぇ。平凡な、なんてことはない毎日こそがささやかな幸せ。
 
私も過ぎ去ってみて初めて身に染みたことですが。
子どもに手がかかり、子どもと一緒に試行錯誤して、汗を流し、笑ったり泣いたりしながら、ヘトヘトになって、でも全力で送っていた毎日が懐かしく、一番輝いていた日々に感じます。
あの頃に今戻りたいとは思いませんが…（1回きりだからできたのかと）。
 
時間は確実に流れていき、子どもの成長はとめられません。
みゆみゆさんは、頑張らなくていいです。もう十分頑張っておられます。
今のままで、「今」をみんなで思いっきり泣いたり笑ったりしてくださいね！

かっちゃんさん、お手紙ありがとうございます。
 
4人のお子さんを育てるのは、2人育ててヒーヒー言っている私には想像もできません。
ただでさえ大変な中、ワンオペとなると心身共に疲労困憊してしまいますね。
 
専業主婦、この職業が1番大変かもしれません。働いていたら言い訳ができますが、専業主婦は外に出て息つく暇もなく、逃げ場がないような気がします。
 
旦那さんが頑張って働いてくれているからと思ってしまいますが、育児は自分1人で乗り越えられるものではないです。
夫婦の子どもですから、子どものことを1人で担うということがそもそも違うんだと思いますよ。
かっちゃんさんがそこまで悩まれてしまうのは当然です。
ママだって自分時間をとっていいし、朝だって寝坊していいんですよ！
ママがやらなければいいけないなんて決まりはどこにもありません。
 
旦那さんが朝から終電時間まで仕事をしているように、ママも朝から晩まで子どものお世話、育児、家事、健康、安全、全てを行っています。比べるものではないのですが、かっちゃんさんも十分以上に頑張られいるのです。
だから弱音はいたっていいし、思っていることを口に出していいんですよ。
 
ママでいる前に、1人の女性であり、1人の人間です。
子どもは愛しいと思っているかっちゃんさんは素敵なママです。その思いをこれからもずっと大切にしてほしいですから、ご自分のことも大切にしてくださいね。
 
またいつでもここにきてください。

リエさん、お手紙ありがとうございます。
 
手がかかるのは数年ですが、その数年が何より大変！子どものパワフルさに親である自分も驚きますね。
頼れる相手がいなければ尚更です。子どもはかわいいですが、愛情があってもイライラしてしまうことはありますし、リエさんが悪いなんてことはないですよ。
 
まだ息子さんも1歳半とのことですから、まだまだ長い育児ライフが続きますよね。
ご自分も大切ですから無理せず、自分にもご褒美してケアしてあげてください。
家事も程々でいいと思います。
 
子どもの幸せがママの幸せであり、ママの幸せが子どもの幸せでもあるんです。またいつでもマムフルを覗きにいてくださいね。

あおあかさん、お手紙ありがとうございます。
 
「ワンオペしてて凄いね」。のお話ですが、私も同じようなことが何度もあり、その気持ちとてもよくわかります。
当たり前で、しないとならなくて、これが我が家の普通、でも世間じゃ普通じゃないと言われているのと同じような気持ちになりますよね。
 
娘さんはまだ2歳4ヶ月、まだまだママが大好きで大好きで、ママがいないと生きていけません。とてもかわいい時期ではありますが、同時にとても手がかかる時期でもあり、ママの疲れは中々とれないと思います。
毎日お疲れ様です。
それは早く寝てほしいと思ってしまいますよ。私は何年かタイムスリップして欲しいなんて思ってました。
 
子育ての時期はまだまだ続きますから、毎日を完璧に過ごす必要はありません。
食器達がシンクにあってもいい、おもちゃが出てたっていい。
娘さんが元気で、その子を一生懸命育てているママが少しでも笑顔でいられるならそれでいいんです。
 
ご自分にもご褒美しながら、毎日を健康に過ごしてくださいね♪
またいつでもマムフルに覗きにきてください。

くーさんお手紙ありがとうございます。
 
感覚過敏で繊細な子どもをもつママはとても大変だなと、知り合いの話や調べてみて思ってことがあります。
我が家は上がADHD、下が軽く感覚過敏気味で性格は少し繊細なんですが、それだけでも通常の子達よりも気を使わなければなりません。
くーさんの場合、不登校とのことなので、さらに悩みがつきませんね。
 
親にできること、まだまだあると思います。
ママが存在しているのことはもちろん、ママの声やコミュニケーションはとても重要で安心するもの。
逆にママが元気がなかったり不安そうにしていると、それも子どもに伝わるんですよね。意外と親の変化に敏感に察知したり。
 
娘さん達の人生はまだまだこれからです。
不登校がよくないこともなく、今は各地でフリースクールも広がっており、様々なコミュニティの場所が増えています。
趣味になりそうな習い事だっていいと思いますし、好きなことがあればそれに関連した場所に行くのもいいと思います。
子どもの成長は親である私達にでさえ予想がつかないもの。今はまだどうしたらいいのか分からないのかもしれません。
 
くーさんもご自分の体も大切にしながら、無理しすぎずいきましょう。
またいつでもマムフルを覗きにきてくださいね。

ぐーたらままさん、お手紙ありがとうございます。
 
私も2歳の男の子のママで、パパも遅くまで帰ってこないのでワンオペ育児です。
 
私も仕事をしながら、帰宅して育児、家事、子どもが寝たかと思ったら旦那が帰ってきて、食事の準備…と、寝るまでの間でゆっくりできたことはなかったです。
そのせいで私の矛先は旦那に向き、せっかく帰ってきた旦那に対して冷たく接してしまったり、子どもが泣いている時にうるさいと思ってしまったり、罪悪感でいっぱいでした。
 
こういうことって友達に相談するのもなかなか気が引け、自分の中にどんどんため込んでしまいますよね。
それでも、勇気を出してお手紙を出していただき、ありがとうございます。
そして、この詩を読んだことでまた明日から頑張ろうと思えたぐーたらままさん、すごいです！
 
小さい子がいるとまた困難なことにぶつかって、自分の心に余裕がなくなる場面は何度も訪れます。
そんなときは、手をそっとしまって、両腕で強く抱きしめてあげてください。
 
その心のこもったハグからは、ぐーたらままさんの本当の気持ちが必ずお子さんにも伝わりますよ！

マフィンさん、お手紙ありがとうございます。
 
私は現在2歳の男の子のママです。
私も地元が遠く、周りに守ってくれる人がいない中、山梨という知らない土地へ来ました。右も左もわからない育児をひとりでこなさなければいけなかったので、お気持ちとてもわかります。
 
マフィンさんは、今すごく大変な時期なのに、このままじゃいけないと、時間のない中たくさん調べて、一時保育やヘルパーさんに頼ろうとSOSを出し、行動にしていてすごいと思いました。
 
とくに、子どもが乳児のときは、まともに睡眠をとることもできず、体力的にも精神的にもしんどくなりますよね…。
私の場合、しんどすぎて子どものことを可愛いと思えない時期もあり、今しかない赤ちゃんの時期の写真を撮れるほど、余裕もなかったです。
 
子どもが寝てくれないこと、おっぱいを上手に飲んでくれないこと、家事がままならないこと…。
「完璧にこなさなきゃ」という責任感で自分の首をどんどん絞めていることに気づくには、とっても時間がかかりました。
 
今となっては、意思疎通のできるようになった子どもに助けられることも多くなり、「ママ大好きよ～」とか「よしよし」とか、声をかけてくれるので、とっても可愛くて日々癒されます。
あともう少ししたら、マフィンさんのお子さんもそんな風に成長してくれるはずですよ。
 
生まれた時の感動って育児で精いっぱいになると、つい忘れがちになりますよね。
きっとこれにも波があるので、毎日怒涛の家事・育児によって、その気持ちを忘れかけてしまう日がまた来るかもしれません。
 
そんな時は、またこの詩を読んでみたり、他のママのお便りを見ることで、大変なのは自分だけじゃないんだなと励まされたりすることもあります。
無理しすぎず、しんどくなったときはまた、マムフルを覗きにきてくださいね。

ほっしーさん、お手紙ありがとうございます。
 
私も今2歳5か月の男の子を育てています。そして、ほっしーさんが今感じている辛さや、生活ルーティンの変化によるイライラも、私も通ってきた道なのでお気持ちとってもわかります。
特に、子どもが泣き止まないとどうしたらいいかわからなくなって、頼りたいときに近くに頼れる人がいないとなると、本当に精神的にきちゃいますよね…。
 
日中、子どもとどんなことをしたのかや、育児で悩んでいることを旦那さんにお話するような時間はとれていますか？
 
子どもが同じくらいの月齢のとき、ごはんの時間から寝かしつけの時間まで一度も泣き止まず、私も精神的に辛くなったときがありました。旦那も協力的でしたが、お休みのときに一緒に遊んでくれるだけで、自分の悩みは解決してませんでした。
 
あるとき、本当に辛くなって、就寝前に勝手に涙が出た時があって、そこで初めて旦那に悩んでいることを伝えてみました。
協力してはくれているけど、日中にそんな大変なことがあったのかと初めて気づいたと言っていて、それから旦那のほうから今日どうだった？と聞いてくれるようになり、気持ちが落ち着くようになりました。
 
状況的に旦那さんが早い時間に帰って来るというのは難しいとは思います。でも、日中の出来事を話すことで、少しでもほっしーさんの気持ちが軽くなるのかなと私は思います。
 
あるいは、週末に旦那さんがお休みなら、子どもを少しの時間みててもらって息抜きしたり、家族で出かけてみたり、気分転換してみるのもいいかもしれません。
ほっしーさんの頑張りは、育児をしてきたママたちみんな、わかっていますよ。
育児って、いくら旦那さんが協力的であっても、結局昼間は自分ひとりで頑張らないといけないっていう感覚があるのかなと思います。
 
どうか頑張りすぎず、少しでもほっしーさんの心が軽くなる何かが見つかることを祈っています。

あふんさんお手紙ありがとうございます。
 
10ヶ月となると毎日成長していてできることも増えて嬉しい反面、都度それに対応していくのが難しくなり悩みは尽きないですよね。家事も中々うまく進まないのもストレスになったり、育児はうまくいかないものだなと思います。
 
あふんさんのお腹から産まれてきましたが、息子さんは2人の子どもです。
2人で協力して悩みも半分こできるといいなと思います。
 
子どもはきっと大きくなっていって、今の記憶はありません。だからそんなにご自分のことを責めないでください。
私も子どもが小さい時は同じように悩んでいましたが、今だったら「そんな思い悩まないでできることをすればいいよ」と言ってあげたいです。
確かに今この10ヶ月の時期は帰ってこないし、できることはしてあげたいという親心がありますから頑張ってしまいますが、まだまだ子どもの成長かこれからです。
 
少しずつ手をぬくのも覚えて、無理しすぎず過ごしてくださいね。

かぽんさん、お手紙ありがとうございます。
 
本当に、仕事しながらの育児ってそうなってしまいますよね。かぽさんはそれを反省してお手紙をくれて、しっかり子どものことを考えているママなんだなと思いました。
私は「仕方ない」とばかり思っていましたね…。
 
そうですね、世は基本ママが子どもの対応をします。同じ親なはずなのになんで？と思いますよね。
自分の中でいっぱいいっぱいの状態が長く続くのはとても辛いこと。でも誰も代わりをしてくれない。
「この子の親は私だから私がしなければならない」。
これが今の育児の現状です。
だから悲しい事件も起きるし、思いたくない感情がでてきたりしてしまう。なかなか思い通りにいかないものです。
 
育児は休みなく毎日続くものですから、毎日しなければいけないご飯も家事も、全体的に少しずつ手をぬいていいと思います。
時間のゆとりが心のゆとりに繋がりますし、それが子どもにも伝わります。
かぽさんは全部を担っているので尚更です。
 
たまにはご自分にご褒美をしてあげるのも大事です。
私は時間もお金もなかったので、子どが寝ている間にコンビニスイーツでご褒美してました（笑）。
綺麗事になってしまうかもしれませんが、子どもはいつかは親の手の中からいなくなります。私は今その途中を味わっています。
ワンオペフルタイムで毎日時間に追われていたのに、今はなんだかちょっぴり寂しいです。
 
かぽさんも今は辛い日が多いかもしれませんが、くれぐれもムリはしないよう過ごしてほしいです。
またいつでもマムフルを覗きにきてくださいね。