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肉体を正しい方向に導く
身体をゆっくり整えて快適に！
身体をゆっくり整えて快適に！
しなやかな身体にバランスのいい筋肉。理想のスタイルを手に入れるぞ！と、ピラティスエムスタジオへ。パーソナルレッスンのほか、シルクサスペンション™のグループレッスンも人気とか。
（取材担当：こずこず）
（取材担当：こずこず）
ここならではの特別プログラム！
天井から吊るされたシルクサスペンション™や、伸縮性のある特殊な幅広い布を使ったstretch-eze®など、ここならではのプログラムが。年齢や性別に関係なく、トライできそう！
[ シルクサスペンション™のグループレッスン ]
約1時間 3,500円（メンバー料金／税別）
約1時間 3,500円（メンバー料金／税別）
自分の身体と向き合う貴重な時間
天井に吊るされたハンモック状の布とストラップを使ってエクササイズ。呼吸とともに身体をコントロール。見た目の華やかさに反して、身体をしっかりと動かすことができて本格的！次第に身体が目覚めていく感覚が！
足裏で踏めている立ち姿勢を実感！
しっかり運動して全身を動かした爽快感！筋力アップしながらストレッチもできて、自分の体の左右さも感じた。足裏でしっかり踏めている立ち姿勢も実感！姿勢が体験前と後では全く変わったことにビックリ！
久保田 美惠
・Lolita’s Legacy™ 認定ピラティスティーチャー
・BESJ イクイップメントインストラクター
・FTP マットピラティスインストラクター
（ベーシック、ベーシックプラス、マタニティ）
・Silk Suspension™認定インストラクター
（Level１、Level２、Level３、バンジー）
・Stretch-eze®
（マット基礎編、コンディショニング応用編）
・GRID フォームローリングLevel１認定トレーナー
・BESJ イクイップメントインストラクター
・FTP マットピラティスインストラクター
（ベーシック、ベーシックプラス、マタニティ）
・Silk Suspension™認定インストラクター
（Level１、Level２、Level３、バンジー）
・Stretch-eze®
（マット基礎編、コンディショニング応用編）
・GRID フォームローリングLevel１認定トレーナー
ピラティスの効果はじわじわと入ってくるので、続けるとどんどん身体が変わります。本格的なピラティスをぜひ体感してください。
ビジター料金あり！
まずは気軽にビジターでも利用OK
＜グループレッスン＞
・stretch-eze®…1レッスン 3,000円
・シルクサスペンション™…1レッスン 4,000円
・stretch-eze®…1レッスン 3,000円
・シルクサスペンション™…1レッスン 4,000円
＜パーソナルレッスン＞
・1セッション（55分）…7,500円
・1セッション（55分）…7,500円
パーソナルレッスン
ウエイトトレーニングのマシンとはまた違った感覚を身体にもたらしてくれるピラティス専用マシンを使ったエクササイズを中心に指導。一人ひとりに合ったマンツーマン指導で初心者でも安心して受けられる。周囲を気にせず、集中してエクササイズできるのもポイント。
1セッション（55分）…6,500円
※アパレイタス（ピラティス専用マシン）を使った少人数グループレッスンもあり
※アパレイタス（ピラティス専用マシン）を使った少人数グループレッスンもあり
店名
PILATES M Studio
TEL
定休日
不定休
営業時間
10:00～20:00
レッスン
時間帯
時間帯
平日昼・夜／休日昼・夜
※完全予約制
※完全予約制
駐車場
あり
メール
入会金
1万円（税別）
メニュー
＜パーソナルレッスン＞
・Pilates 1セッション（55分）…6,500円
・Pilates 1セッション（55分）…6,500円
＜グループレッスン＞
・マットピラティス…2,500円
・stretch-eze®…2,500円
・シルクサスペンション…3,500円
※税別・マットピラティス…2,500円
・stretch-eze®…2,500円
・シルクサスペンション…3,500円
※ビジター料金あり
レッスン
形式
形式
単発レッスン
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