Total Beauty Salon KANEMARU | 南アルプス市
朝の4時から6時はよい気が流れる時間帯。
深い呼吸で全身に酸素を行き渡らせ、朝日を浴びながら、活力を生む太陽礼拝のポーズ。
朝ヨガで1日のエネルギーをチャージ。
深い呼吸で全身に酸素を行き渡らせ、朝日を浴びながら、活力を生む太陽礼拝のポーズ。
朝ヨガで1日のエネルギーをチャージ。
朝早く起きて身体を動かすと、眠かった頭も体も自然に目覚め、リフレッシュできる。
朝の空気をいっぱい吸って、朝日を浴びながらの太陽礼拝は、自然に感謝する時間。
朝の空気をいっぱい吸って、朝日を浴びながらの太陽礼拝は、自然に感謝する時間。
深い呼吸に合わせ、ひとつひとつの動作をゆっくり連続して行う。
静かに手を合わせると聞こえてくる、鳥の声や草木がさやさやと揺れる風の音。
普段の生活ではなかなか得られない、穏やかな時間。
静かに手を合わせると聞こえてくる、鳥の声や草木がさやさやと揺れる風の音。
普段の生活ではなかなか得られない、穏やかな時間。
気さくな金丸容子先生の朝ヨガは、笑いもあってふっと肩の力が抜けていく。
ゆるりとした時間が流れ、胸を開くポーズで深く呼吸すれば、自然のエネルギーがたくさん入ってくる感覚に。
なんだかポジティブになって、1日得した気分!
ゆるりとした時間が流れ、胸を開くポーズで深く呼吸すれば、自然のエネルギーがたくさん入ってくる感覚に。
なんだかポジティブになって、1日得した気分!
深く呼吸をしながら、気持ちよく伸びて血液を全身にめぐらせ、浄化されていく。
だんだん活力がみなぎってきて、心も前向きに1日をスタートできそう。
だんだん活力がみなぎってきて、心も前向きに1日をスタートできそう。
木陰でひと休みする時間もまた格別。
あー、気持ちよかった…心からそう思える。本当に「素」、そのもの。
かたまっていた体が一気に伸びる心地よさ。
あー、気持ちよかった…心からそう思える。本当に「素」、そのもの。
かたまっていた体が一気に伸びる心地よさ。
忙しい人でも、朝ヨガなら時間を有効活用できそう。
朝ヨガに行ってから出勤すると、1日の仕事がはかどるということで、男性の参加者も多いとか。
甲府の朝ヨガなら、終わった後にAKITO COFFEEでひと休みするのも。
清々しい朝に屋外でのびのびと、心と体を柔軟にストレスや疲れをリセットして。
朝ヨガに行ってから出勤すると、1日の仕事がはかどるということで、男性の参加者も多いとか。
甲府の朝ヨガなら、終わった後にAKITO COFFEEでひと休みするのも。
清々しい朝に屋外でのびのびと、心と体を柔軟にストレスや疲れをリセットして。
お寺の畳の上で、キャンドルの炎を眺めながら瞑想するキャンドルヨガ(1500円)。
座る・寝るポーズが多めで、リラックスでき1日の疲れがすっきりとれると、人気。
nature groundの季節に合わせた素敵なキャンドルを使用し、癒し効果も抜群。
心と体の疲れをほぐし、快眠へつなげてくれる。体の硬い人や初心者にもオススメ。
座る・寝るポーズが多めで、リラックスでき1日の疲れがすっきりとれると、人気。
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Total Beauty Salon
KANEMARUの朝活。
是非試してみてください。
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朝ヨガ | |
開催日 | 5~9月頃までの毎週月・金曜日 |
時間 | 5:30~6:30(雨天中止) |
場所 | 櫛形総合公園の芝生広場 |
料金 | 1,000円 |
朝ヨガKOFU | |
開催日 | 5~9月頃までの毎週木曜日 |
時間 | 5:30~6:30(雨天中止) |
場所 | 甲府駅北口YBS前の芝生広場 |
料金 | 1,000円 |
リラックスキャンドルヨガ | |
開催日 | 毎週火・木曜日 |
時間 | 20:30~21:45 |
場所 | 妙善寺護持会館 |
料金 | 1,500円 |
友達の家のようなアットホームな雰囲気のヨガスタジオ。
20~70代と年齢層も幅広く、小さい子供連れでもOK!
ヨガ&骨盤ケア教室は体験レッスン(500円)やお得なチケットやフリーパスも。
1レッスン(1500円)ごとの支払いなので行きやすい。
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1レッスン(1500円)ごとの支払いなので行きやすい。
店名
Total Beauty Salon KANEMARU
TEL
定休日
無休
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