子供のお弁当定番おかず～簡単アレンジレシピで飽きずに完食

作り方

• ① 卵を溶き、バジルソースを加え混ぜ合わせ焼くだけで完成。

作り方

• ① 卵を溶いて、めんつゆを加え混ぜ合わせる。
• ② 2回に分け卵液を流し、それぞれに2枚ずつ大葉を敷いて巻き焼く。

作り方

• ① 豚肉を広げて小麦粉をはたき、輪切りにした玉ねぎリングに2枚ずつ巻きつける。
• ② フライパンで蓋をして焼き、玉ねぎがやわらかくなったら調味料を加える。
• ③ 両面によくからめる。

作り方

• ① 軽く塩コショウした豚肉を広げて、固ゆでオクラとチーズをのせて巻く。
• ② 蓋をして両面こんがり焼く。

作り方

• ① インゲンを茹でておく。
• ② ちくわを２〜３cmお好みのサイズに切る。
• ③ かまぼこは5mmほどに切り、丸めてちくわの中に入れる。
• ④ 斜めに切ったインゲンをさし、コーンを真ん中に飾る。

作り方

• ① 茹でたウインナーをちくわに入れて、カットする。

作り方

• ① 固ゆでしたブロッコリーを炒め、チーズを散らす。
• ② カレー粉を加え、チーズがカリッと焦げるまで炒める。

作り方

• ① 固ゆでしたブロッコリーに調味料をすべて入れる。
• ① よく混ぜ合わせる。