お知らせ(822)

• ≪疲労を感じやすい週の真ん中です≫

  [2021年1月20日07:00]

  週の真ん中の水曜日！ 今朝はすっきりと起床出来ましたか？ しっかりと睡眠時間取れてますか？ なかなか疲れが取れないと感じていたら、 一度ほぐしの魔法へどうぞ！ @915ltfhk LI...もっと見る

  週の真ん中の水曜日！
  今朝はすっきりと起床出来ましたか？
  しっかりと睡眠時間取れてますか？
  なかなか疲れが取れないと感じていたら、
  一度ほぐしの魔法へどうぞ！
  
  @915ltfhk
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• ≪半身浴とほぐしで疲労回復！≫

  [2021年1月19日07:00]

  
  疲れを取るためにしっかりと入浴することは大切。 全身浴？半身浴？ 全身浴は短い時間で身体を活性化してくれますが、 身体の負担が大！ 半身浴の場合は下半身にだけ水圧がかかるので、 下半身に溜ま...もっと見る

  疲れを取るためにしっかりと入浴することは大切。
  全身浴？半身浴？
  全身浴は短い時間で身体を活性化してくれますが、
  身体の負担が大！
  半身浴の場合は下半身にだけ水圧がかかるので、
  下半身に溜まっていた血液を効率よく心臓へ戻すことができます。
  よってしっかりと全身へと血液が巡ります。
  38～40℃くらいのぬるめのお湯は、副交感神経を刺激。
  リラックス効果があります。
  疲れをとるためは、ほぐしの魔法でほぐした後に
  ぬるめの温度で半身浴！！
  身体が少し楽になります。

• ≪ゆっくり入浴して疲れを取ってください！≫

  [2021年1月18日07:00]

  
  寒さや疲れで固まってしまった身体を湯に浸し、 ゆっくりと呼吸すると身体の力が抜けてリラックスできますよね。 まさに至福の時！ 手や足先などの末梢神経が拡張して血行を促進してくれます。 体内の疲...もっと見る

  寒さや疲れで固まってしまった身体を湯に浸し、
  ゆっくりと呼吸すると身体の力が抜けてリラックスできますよね。
  まさに至福の時！
  手や足先などの末梢神経が拡張して血行を促進してくれます。
  体内の疲労物質や血液、老廃物が流れやすくなることで、
  疲労回復効果が得られます。
  しっかりとほぐしの魔法でほぐした後に、
  ゆっくりと入浴。
  これで疲れ知らずの身体を目指しましょう！

• ≪１月半ばの日曜日！ちょっと疲れが出ていませんか？≫

  [2021年1月17日08:00]

  
  今年もまだ始まったばかりですが、 すでに疲れが溜まってツライと感じていませんか？ 頑固な疲れが残っていたら、 ほぐしの魔法へ一度お越しください。 オイルリンパマッサージもオススメ！ 今のうち...もっと見る

  今年もまだ始まったばかりですが、
  すでに疲れが溜まってツライと感じていませんか？
  頑固な疲れが残っていたら、
  ほぐしの魔法へ一度お越しください。
  オイルリンパマッサージもオススメ！
  今のうちに頑固な疲れは取ってしまいましょう！！
  @915ltfhk
  LINEからもご予約できます。

• ≪早いもので１月も中旬です！≫

  [2021年1月16日08:00]

  
  年が明けて、バタバタと過ごしているうちに、 早いもので１月も中旬です。 年末年始にしっかりと休んだのに、すでに疲れたぁ～ なんて言ってませんか？ しっかりと休んでも疲れはまたやってくる！ し...もっと見る

  年が明けて、バタバタと過ごしているうちに、
  早いもので１月も中旬です。
  年末年始にしっかりと休んだのに、すでに疲れたぁ～
  なんて言ってませんか？
  しっかりと休んでも疲れはまたやってくる！
  しかっりと入浴して、軽い運動やストレッチを
  生活の中に取り入れることも大切です。
  疲れが慢性化しないうちに取っておきましょう。
  オイルリンパマッサージもオススメです。
  溜まってしまった老廃物を疲れと一緒に
  流してしまいましょう！
  これで今年も頑張れそう！！